户外活动

（本次活动已在恩多个网站同时发起、已成形，请大家放心报名）

 旅行亮点：新路线完美结合，资深专业领队，全程无夜车，安全有保障！

碛口古镇·碛口古为兵事要冲，在明清至民国年间凭黄河水运一跃成为我国北方著名商贸重镇，西接陕、甘、宁、蒙，东连太原、京、津，为东西经济、文化之枢纽，享有 “九曲黄河第一镇”之美誉。

波浪谷·踏上靖边的土地，看到波浪谷的一刹那，突然心头涌上这句“江间波浪兼天涌，塞上风云接地阴"。置身于此总有总怅然若失的迷失之感，不知身处的地理位置是米国还是祖国，不知眼前波涛是流动还是凝刻，不知脚下的砂岩是历经千万年的坚固还是不堪一脚的脆弱......    

壶口瀑布·闻名遐迩的壶口瀑布位于山西省吉县和陕西省宜川县之间秦晋大峡谷河段，素有金瀑之美誉， 源出昆仑衍大流，玉关九转一壶收。瀑布两岸苍山巍巍。危石突兀，雄浑古朴。瀑流排江倒海，慑人魂魄。如狮吼，如惊雷，其大音十里可闻。

活动地点：龙洲丹霞·波浪谷·碛口古镇·李家山·西湾·黄河壁画·壶口瀑布！

适宜人群：身体健康喜欢运动的各种人群！

集合时间：12月30日 晚19:20地铁5、10号线惠新西街南口站B出口集合！

 ★报名咨询>电话\QQ\微信：13699111610

活动交流>QQ群 14028888 备注：波浪谷B线

1）报名格式：姓名+人数+日期+目的地，短信至：13699111610（凭回复短信即可参加）

2）在活动贴的系统中填写清楚信息报名。备注：任选以上一种方式，请勿重复。

活动费用：会员880元/人  ，非会员980元/人 ，儿童700元（1.2M以下不占床）

 活动前搜索微信公众平台：CS181181添加关注，即成为会员，享受会员价！

费用包含：

1、预付款：300元（报名后联系领队索取支付方式）

2、交通：全程往返包车费用，正规旅游客车，司机食宿、高速过桥过路费等！

3、住宿：第一晚，石家庄酒店，第二晚，碛口古镇特色标间窑洞，两人间，三人间，独立卫

浴，可洗澡！第三晚，壶口瀑布特色标间窑洞，2-3人间，独立卫浴，可洗澡！

4、用餐：含三天早餐，其余用餐自理或AA，丰俭由人。

费用不含：

1、门票：，碛口古镇免票，黄河壁画包船自理，李家山免票，西湾免票，波浪谷免票（因波

浪谷现在还没有开发，属于处女之地·纯自然景观，非常值得去），壶口瀑布91元/人，学生半

价，如有打折证件请都带上，以上门票均为自理。如门票实际有涨幅，以涨幅后为准。

2、用餐：正餐自理AA，大家也可以AA聚餐，丰俭由人。

【行程概述】

Day1:北京-石家庄【住宿：石家庄酒店】

Day2:石家庄-碛口古镇【住宿：碛口古镇特殊标间窑洞】

Day3:碛口古镇-龙州丹霞-波浪谷-壶口瀑布【住宿：壶口瀑布特殊窑洞】

Day4：壶口瀑布-北京

【退款规则】活动开始前二天12：00后后退出，预付款恕不退还，敬请谅解！

【领队提示】请大家出门一定要带上身份证和随身用品、保暖衣物、保温杯以及好心情，请记好集合时间和地点不要迟到。
【活动性质】本活动属于自由行纯玩团队，活动确定成行请系统报名，没有导游及购物环节，尽情大家谅解。

【活动赠送】

1、赠送魔术头巾、团队标志、全程提供矿泉水。

2、赠送全程户外意外保险，请在报名时填写清楚身份证等相关信息。

【活动小贴士】

如果你是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单--我们会根据报名给您分

配到相应的快乐小组中，由热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语

言的伙伴融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。

龙州丹霞——中国的波浪谷

    波浪谷——在陕北高原的靖边,有一个从未被外人发现的处女风光地,它堪与美国西部波浪谷媲美，绵延几公里的丹霞地貌景观,被当地人称为“红沙峁”。经过一亿五千年的风沙洗礼,地下的岩石形成孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石，巨厚红色砂、砾岩层中沿垂直节理发育的各种丹霞奇峰购成了一副绝美的丹霞奇景,红色的沙石在周围黄色的高原的映衬下,显得色彩浓郁、惊艳奇绝。  

波浪谷是后来大家给起的，原本这地儿不叫波浪谷，因为其丹霞地貌与美国的波浪谷尤为相似，所以也称呼为波浪谷！这些岩石，上面有着像波浪一样的纹路，所以这个地方被叫做"The wave"，这种古老的沙丘随着平原的上升，加上漫长的风蚀，水蚀，峡谷里砂岩的层次逐渐清晰地呈现出来。平滑的，雕塑感的砂岩和岩石上流畅的纹路创造了一种令人目眩的三维立体效果。

靖边"波浪谷"这一名称是来这里的摄影者给予的，它与亚利桑那州的波浪谷是有一定区别，亚利桑那 
州的波浪谷在红色之间夹有白色线条，红白相间；而靖边的波浪谷则以红色为主。  

碛口古镇

    碛口的繁荣缘于大同碛的惊险，大同碛号称“黄河第二碛”，是一段近500米长的暗礁，落差10米，水急浪高，船筏难以通行，碛口遂成为黄河北干流上水运航道的中转站，并由此而得名。当时，西北各省的大批物资源源不断地由河运而来，到碛口后，转陆路由骡马、骆驼运到太原、京、津、汉口等地，回程时，再把当地的物资经碛口转运到西北。鼎盛时期，碛口码头每天来往的船只有150艘之多，各类服务型店肆300多家。日复一日，碛口便以“水旱码头小都会”的美

     名传遍南北。现镇内有数量丰富且保存完好的明清时期建筑，主要有货栈、票号、当铺等各类商业性建筑和庙宇、民居、码头等，几乎包括了封建制度下民间典型的漕运商贸集镇的全部类型。由于古镇至今还是原始质朴的居民生活形态，所以又有“活着的古镇”之称。

 
碛口古镇——黄河壁画

    顺着沿黄公路进发。在左侧的山体上，不时浮现出一幅幅精美绝伦的壮丽图画，那是几十万年前黄河水冲刷出来的各种图案，人物、景色俱全，美不胜收，这就是享誉世界的黄河百里画廊。从碛口溯黄河北上30余公里的开阳段，黄河东岸石壁陡立，壁上有黄河水千百年来冲刷、风浊形成的一幅幅妙趣横生的天然画卷。这些天然石雕，鬼斧神工，建筑、图画、人物、山水、飞鸟、走兽，任人联想。天然画卷总面积约10000平米，十分壮观。

需要注意的是，需要租船，每船6人，大约300元，黄河壁画面向西边，最好下午的时候去看，光线更好，更富有立体感。
  
碛口古镇我们吃饭的地方，窑洞餐厅，有特色吧！

 
碛口古镇我们住宿的地方，全镇最好的窑洞农家院，全部独立卫浴24小时热水，还配备了空调。快来一起体验吧！此条路线属于潮尚户外俱乐部独家开发，领队亲自体验过！跟我们走，绝对是最好的选择！

碛口古镇——李家山村
    李家山村位于山西省临县碛口古镇南五华里处，是中国历史文化名村。著名画家吴冠中1989年10月到李家山采风时惊呼这里像“汉墓”，他说:从外部看像一座荒凉的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封闭，像与世隔绝的桃花源。是各大美术院校师生，美术、摄影爱好者采风创作的好地方。
  
    碛口古镇——西湾村
    西湾村距离碛口镇一公里左右，临河而建，村中古宅院在河边的山坡上高低错落，层次分明，古宅精致华美，造工考究。西湾村这处完整的居民建筑群，是依靠黄河船运发迹的陈氏家族历经明末到民国300年历史逐步修建而成的，占地三万多平方米，依山面水、背风向阳，随势而上，如波涌浪卷，层次感极强，村内有两横五纵七条小巷均匀地把各处院落串联起来，现保存完好的有四十多处院落，院院相通、户户相连，楼房院墙不拘一格，样式多变，不同地势随行程序、错落有致，与周边环境十分和谐，防盗、防火、排水、泄洪的各种设施配置十分精妙，这里的一砖一石一木都洋溢着浓浓的传统文化气息，各种雕刻构思精巧，刻画细腻。西湾村被评为"全国历史文化名村"。
 

感受母亲河的坚韧不拔——壶口瀑布

      闻名遐迩的壶口瀑布位于山西省吉县和陕西省宜川县之间秦晋大峡谷河段，素有金瀑之美誉， 源出昆仑衍大流，玉关九转一壶收。瀑布两岸苍山巍巍。危石突兀，雄浑古朴。瀑流排江倒海，慑人魂魄。如狮吼，如惊雷，其大音十里可闻。没有美国尼加拉大瀑布的张扬外向，没有黄果树瀑布的钟灵毓秀，壶口瀑布如陕北悲情的信天游，酣畅淋漓的秦腔，原始而有野性，豪放而坦城。极目四望：滚滚黄河从舒缓宽阔约400米的河床陡然收束跌落至宽40余米的深槽，这深槽形似巨壶，壶口由此得名。俯视河水入壶，悬流喷壁，鼓若山腾，雨雾迷蒙。仰望则滚滚黄河天际涌来，势如千山飞崩，四海翻腾。难怪诗仙李太白惊呼：君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。伫立在临近瀑布上一块被迷蒙水雾笼罩的巨石上，听轰鸣的涛声，看满目浊浪排空，常有窒息眩晕之感；感受风挟水气铺头盖脸，弄得浑身湿透，倒也舒坦浪漫；你若有缘，天气晴好，十之八酒会有彩虹惊现，或长红汲水，或横跨秦晋，若隐若现，如梦如幻，一时恍若置身仙境。红尘往事，涤荡一空，心灵一如翡翠般透明，纵有万千不如意事，尽可付诸滔滔。

【活动行程】

Day1:北京-石家庄【住宿：石家庄酒店】

第一天：19：20地铁5、10号线惠新西街南口站B出口集合出发，一路高速前往石家庄，车上我们安排了精彩的互动游戏，让在一次陌生的旅行中认识更多的朋友。晚上11:00左右住宿石家庄。【餐：自备夜宵】

Day2:石家庄-碛口古镇【住宿：碛口古镇特殊标间窑洞】

第二天：早餐后出发碛口古镇，约下午抵达碛口古镇，感受黄河边上的中国十大必去古镇之- 碛口古镇，领队带领大家前往李家山，世间难得的净土，仿佛一幅天然的水墨画。门栏上的雕饰，破旧的窑洞窗户，山上很多人家都大门紧锁，好像很久没有人居住。但是，尘土掩盖不了精美的墙瓦，雕花，和这里曾经的兴旺。仿佛一个天然滤音气，滤掉了尘世的喧嚣和繁华，将人带进了一个单纯而安静的天地。然后前往西湾村，西湾村坐落在30度的石坡上，城堡从前往后沿着山势步步登高，古老的屋宇层层叠叠，沿着坡势，一直挂到了半山腰，看上去，村子是立体的，静中有动，充满了古风古韵。特别是大门、垂花门、照壁、厅堂上的木雕、砖雕、石雕更是独具匠心，沿街沿巷的石匾，各具神韵，是研究黄河流域民俗和明清建筑的极好材料。西湾民居是典型的吕梁风格的四合院，历史文化气氛浓厚，有浓郁的黄土文化特色，现保存基本完好的有40处院落。想去看黄河壁画的，自行包船前往，途中注意安全，船费大约每船300元，晚上住宿碛口古镇【住宿准标窑洞，独立卫浴，出门就可以看见母亲河黄河】晚上结伴晚餐，费用AA，西北菜很一般，西北面食真的绝了！自己去体验哦。晚饭后结伴逛古镇，晚上自由入睡！【用餐：含早餐、午餐自理、晚餐自理或者AA聚餐】

Day3:碛口古镇-龙州丹霞-波浪谷-壶口瀑布【住宿：壶口瀑布特殊窑洞】

第三天：自由早起拍去碛口古镇最高处黑龙庙拍日出，黑龙庙，它的闻名有两个原因，一个建筑风格，在门上搭建的戏台，巧妙利用了地下的水管，使得山西唱歌，陕西都能听得见。

早餐后集合前往靖边龙州丹霞波浪谷，（三个多小时车程），龙洲丹霞（波浪谷）下午光线最好，拍摄时间最佳。波浪谷分为三个峡谷，到时候领队会带领大家深入体会，龙洲丹霞·时间的指纹【波浪谷】，披着或密或稀绿色植被的黄土高坡沟壑纵横，包裹着千变万化、波起云涌的【波浪谷】，有的岩石裸露，优美的流线型波纹有如千万年风雨冲刷剥蚀刻下的年轮；有的岩石半遮半掩，隐藏在陡峭狰狞的裂谷之中，凝固的红色泥浆记载着黄土高原年年岁岁经历的风沙洗礼。景区出口有各种具有陕西特色，小吃，凉皮，凉粉，大家自己慢慢品尝吧！17:00集合前往壶口瀑布入住！【餐：含早，其余用餐自理或者AA聚餐，自愿参加】

Day4：壶口瀑布-北京

第四天：早餐后前往【壶口瀑布】参观，领略壶口瀑布那澎湃的激情咆哮，运气好的话能看见彩虹。中午集合返京，预计晚上20:00到达北京。【餐：含早餐，午餐、晚餐自理】

注：以上时间为预计时间，中途如遇塞车，修路等问题，领队有权调整行程。

 【活动装备】

服装：早晚温差较大，保暖衣物，防晒衣，速干衣，登山鞋，运动鞋

装备：墨镜、太阳镜，帽子，手套等。

生活：洗漱用品，防晒霜，保温杯，服务区可以打热水喝。

证件：身份证件必带！军官证，导游证，记者证，学生证等（各种打折证件）
药品：创可贴、消炎药，晕车药，胃药等。

设备：照相机，摄像机，数码伴侣，手机，头灯，对讲机，以上电器的充电器。
食品：一路走一路吃，零食自己准备些吧！

【活动须知】

1、身体不适及时告知；
2、活动过程中未按约定时间到达约定集合地点，也未能在途中加入团队的，视为自动放弃参加活动，按出发当日退出活动的相关约定处理。

3、为保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况要求队员全程参加活动，如因个人原因中途退出，离队的，离队后一切安全责任和费用由个人承担，活动中如遇退费情况，退费项目以折扣价为依据不以挂牌价为准。

4、组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利

5、如遇不可抗力（天气、罢工、政府行为等）或其他领队已尽合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞、罢工，天气，飞机火车大巴故障等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解。

6、根据2015年5月1日交通条例新规定， 旅游营运车辆不得超载，如违规被抓住违法扣6分，并处罚金2万—5万， 因此，即日起！ 凡带儿童出团旅游的游客， 儿童必须占位！ 不得手抱儿童 ，报名请告知是否有小孩跟随， 若师傅发现超载，拒绝驾驶，同时有权请队员下车！

7、单日活动因天气或人数非常少而取消发车时，会在发车前一天19：00前通知预约队员，并直接退款。

8、行程中时间仅供参考，如遇假期堵车，具体抵达及收队时间以领队安排为准。

9、活动质量监督电话 010-57276766，

10、户外有风险，因出行造成受伤责任自负。

11、报名既视为接受本须知。

【免责声明】

本 活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起 人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本 声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测 因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁；